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博客來,博客來網路書店:博客來書籍館>健康管理20訣:拒絕20大文明病



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許多人擔心自己以後的健康情況不佳,如何成為一位健康快樂的現代人,是人格發展的結果,也是年少時對於健康資本儲存餘裕的結果。 現代人的平均年齡增長、醫學技術發達,卻在富饒又無度的生活型態下,使得文明病不斷地威脅著國人的健康。如何做個生、心理上均符合時代的摩登現代人,不單是已屆耳順之年者所須知的,更是每個人都要積極學習的。本書是為每位現代人、向老期者、初老期者,以及對健康身心與健康生活重視者所規劃,提出20種威脅現代人最劇的疾病,教導您深入認識並提早規劃健康的身心計畫,讓人人都能做個健康管理CEO,成功征服20個威脅健康的現代文明病。作者簡介謝瀛華 醫師學歷:臺北醫學大學醫學系畢業
美國喬治亞華盛頓大學老人醫學博士經歷:臺大醫院家庭醫學科專科醫師
長庚醫院家庭醫學科主治醫師
綠杏文化事業基金會執行長
內政部老人安養委員會評審委員
考選部命題委員
國科會生物處論文審查委員
衛生署中央健保局審查委員
行政院原住民委員會教授顧問現任:台灣社區醫學醫學會理事長
台北醫界聯盟理事長
亞太旅遊醫學組織理事會主席
中華民國旅遊醫學會理事會理事長
臺北醫學大學家庭醫學科副教授
中華民國老人健康養護協會理事長
中華民國紅十字會監事會監事
亞太骨質疏鬆症諮詢中心委員會主任委員
台灣家庭醫學醫學會第八屆理事長
台北南峰扶輪社創社社長
台北泰安醫院院長著作:預防醫學講座、家庭醫學講座、家庭健康百寶箱、帶著醫師去旅行、我最怕你會生病、旅遊玩家的健康護照、抗老化器官別下垂等20餘本


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健康管理20訣:拒絕20大文明病

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關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維,能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀,更可以和緩地拉直背部,以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中,協助支撐核心肌肉、手肘和前臂,藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢,幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。

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