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內容來自YAHOO新聞
逾半幼童好吃糖果 恐增慢性病風險
衛福部調查發現，3至6歲幼童高達57.4%每周至少攝取1次糖果，每周平均約有4次，增加未來肥胖罹患慢性病風險；國健署強調，絕對不要將糖果當作獎勵，天然食材當作零食選項，讓孩子習慣食物原味。
國健署社區健康組組長陳妙心表示，下周就是萬聖節，許多學校、幼兒園、家長會讓孩子體代償信貸借款貸款全省皆可處理驗「不給糖就搗蛋」（Trick or Treat）遊戲，但鮮豔糖果暗藏高糖、高熱量，當孩子誤認糖果是獎勵，會增加吃糖慾望，對健康有嚴重負面影響。尤其3至6歲學齡前幼童，每周吃1次糖果比例將近6成，主要來源大多都是大人，由於糖果沒有其他養分，只會增加熱量補充，一旦孩子糖上癮不斷增加食用頻率，蛀牙、肥胖、代謝症候群、與相關慢性病風險會大幅增加。
陳妙心強調，天然食材就有甜味，尤其秋季盛產橘子、柿紫、木瓜等，這類水果含有豐富維生素C與β胡蘿蔔素，能夠促進皮膚、牙齒、骨骼生長；另外，原味堅果含有許多不同礦物質、維生素、不飽和脂肪酸，可以提升健康。
糖果與含糖飲料高熱量、低營養價值，不適合過量食用，假如家長、老師讓孩子養成吃糖喜好，會造成身體沈重負擔，平時生活應避免糖攝取量，讓孩子習慣喝白開水與天然食材，同時養成戶外活動習慣，提升每天活動量。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/逾半幼童好吃糖果-恐增慢性病風險-160000667.html
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